脸上痘痘总是挤不干净？护理痤疮有方法

痤疮的护理问题，是老生常谈了，但还是有很多人不重视，随意处置痤疮，结果痘痘越来越严重，甚至会留下很多痘印、痘疤，治疗难度也增大了，下面来多讲讲护理痤疮的方法。

护理痤疮的方法

1、注意休息

对于痘痘的治疗首先要有一定的信心，不要过分的害怕它，保持乐观的心态去面对，同时要保持良好的生活习惯才行，现在很多人习惯性的熬夜，使得身体没有足够的时间进行休息，注意要早睡早起，保持充足的睡眠时间，每天保证大概8小时的睡眠时间，让身体多一点时间恢复活力。

2、护理肌肤

在痤疮疾病的治疗过程中，要注意做好脸部的清洁，特别是一些油性皮肤的人群，更是要做好的，在每天早晚的时候使用温水以及适合自己皮肤的洁面产品，清洁好脸部，那样可以使皮肤处于洁净干爽的状态，这样对于痤疮治疗也是有很大帮助的。

3、不要抠抓痘痘

平时还要注意不要经常用手去挤压它的，痘痘如果没有到成熟期，往往是不能挤压的，很多时候你越去挤压它，痘痘就容易变得更为严重的，因为手上也是有很多细菌的，挤压痘痘容易使得痘痘发生二次感染的，那样是不利于痤疮治疗的。

4、注意饮食

在痤疮的治疗过程中，还要注意做好相关饮食方面的调理，饮食调理在很多疾病的治疗过程中都是很重要的，乱吃了一些东西也是容易导致痤疮加重的，注意避免食用一些辛辣刺激、油腻煎炸的食品，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素，很多对于痘痘治疗也是有很大帮助的。

一些人天生就容易长痘痘，要特别注意护理，不仅要好好护肤，还要养成良好的生活习惯。